번아웃과 쉼 (feat 핸드폰 방전)

제대로 쉬지 않으면 방전된다.
쉬어도 쉰 것 같지 않게 온통 공부생각으로 쉬면, 그건 쉰게 아니다.

핸드폰 배터리 빨리 닳게 하는 방법은
충전한 상태로 사용하는거다.

내가 꼭 그 꼴이었던 것 같다.
이제부터 쉴 때는 불안해하지 않고 제대로 쉬어야지. 그리고 쉬고나서도 죄책감을 가지지 않을 것이다.

나는 아주 많이 쉬지 않아도
한 두세시간씩만 좋은 사람과 만나든, 좋은 책을 읽든 하면 괜찮아지는 것 같다.

지친 나를 그대로 두는 것보다는
전환할 거리들이 꼭 필요한 듯 싶다.